"Jangan diam diri!" AYOO LARII !!

 

LHOKSEUMAWE, BAKSYA.COM- Ayo kita untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan selalu be-rolahraga, baik untuk yang muda hingga tua kita harus menjga kesehatan kita. Contohnya adalah dengan berlari maupun jogging, berlari maupun jogging ini sangat amat bermanfaat bagi menjaga kesehatan, dengan diiringi menjaga pola makan dan pola tidur dijamin tubuh akan tambah bugar.

Jangan hanya berdiam diri dan mengurung diri, itu sangat berbahaya bagi kesehatan mental maupun fisik, kita sebagai manusia harus selalu terbuka akan segala sesuatu. Sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita, dengan cara yang simple dan dapat dilalukan oleh semua khalayak manusia, jogging sangat amat mudah untuk dilakukan, tapi semua tergantung memang tergantung niat.

Jadi kita harus selalu aware terhadap segala bentuk penyakit yang bisa ditimbulkan dari kondisi tubuh yang kurang sehat karena masih banyak sekali manusia yang menganggap sepele akan kesehatan tubuh. Dengan menjaga pola hidup yang sehat kita berkemungkinan untuk dijauhi dari berbagai penyakit.